Ačkoli se mnoho z nás zaměřuje na tělesné zdraví, je důležité nezapomínat ani na zdraví duševní. Oba tyto aspekty jsou úzce propojeny a mají vliv na naši celkovou kvalitu života. Přečtěte si několik tipů na to, jak se starat o své tělesné a duševní zdraví, a jak vám v...
Articles with the Tag stres
Stres, úzkosti, deprese: kouzelná hůlka existuje, říká se jí Australské květové esence
Když jsem před téměř 15 lety poprvé pocítila, co dokáže s myslí i tělem udělat panická úzkost (ataka), hledala jsem cestu, jak z toho co nejrychleji ven. Třes, tíseň na srdci, pocit “knedlíku” v krku, bušení srdce, kolísání tlaku, polévání horkem, mdloby, motání hlavy, derealizace, depersonalizace, celková slabost v...
